[4329] 摇篮曲 / Cinco lobitos (2022)-www.131417.net

💡 核心导语

2022 年西班牙出品的《摇篮曲》，是西班牙新锐女导演阿劳达・鲁伊斯・德・阿苏阿自编自导的长片处女作，也是横扫第 37 届西班牙戈雅奖的口碑佳作，一举拿下最佳新人导演、最佳女主角、最佳女配角三项重磅大奖。影片以极具写实感的笔触，讲述了初为人母的阿玛雅在产后陷入手足无措的困境，因丈夫长期出差，她带着新生儿回到巴斯克海滨小镇的父母家求助，却在育儿的鸡飞狗跳中，重新审视自己与母亲的关系，完成了从 “女儿” 到 “母亲” 的身份蜕变，也读懂了代际之间母爱的重量与羁绊。影片于 2022 年柏林电影节全景单元世界首映，凭借对女性生育困境、母女代际关系的细腻刻画，收获了全球观众的广泛共情，豆瓣 7.3 分的评分，也印证了它作为小众现实主义佳作的过硬品质。

📋 影片基础档案

项目	详细信息
西语原名	Cinco lobitos
官方译名	摇篮曲
别名	Lullaby、五块碎片
制片国家 / 地区	🇪🇸 西班牙
类型	剧情 / 家庭 / 女性
语言	西班牙语、英语、巴斯克语
片长	104 分钟
上映日期	2022 年 02 月 11 日（柏林国际电影节全景单元世界首映）、2022 年 05 月 20 日（西班牙院线公映）
主创班底	🎬 导演 / 编剧：阿劳达・鲁伊斯・德・阿苏阿（Alauda Ruiz de Azúa） 📽️ 制片：Manu Calvo、Nahikari Ipiña 🎬 摄影指导：Jon D. Domínguez 🎬 配乐：Aránzazu Calleja 🎬 出品：Encanta Films、Sayaka Producciones
核心主演	莱娅・科斯塔饰阿玛雅（影片核心主角，初为人母的新手妈妈）苏西・桑切斯饰贝戈尼亚（阿玛雅的母亲，外冷内热的家庭主妇）拉蒙・巴雷阿饰科尔多（阿玛雅的父亲，温和随性的退休老人）米克尔・布斯塔曼特饰哈维（阿玛雅的丈夫，长期缺席育儿的职场男性）
官方标识编号	IMDb：tt14755038
口碑评分	⭐ 豆瓣 7.3/10（747 人评价，截至 2026 年 3 月） ⭐ 豆瓣评分分布：5 星 16.1%、4 星 44.1%、3 星 35.1%、2 星 4.2%、1 星 0.5% ⭐ IMDb 7.2/10（超 5800 位用户评分，截至 2026 年 3 月） ⭐ 烂番茄：专业媒体新鲜度 100%（17 条专业影评），观众爆米花指数 92%（超 1000 位观众评分）
奖项荣誉	🏆 第 37 届西班牙戈雅奖最佳新人导演、最佳女主角、最佳女配角（获奖），同时提名最佳影片、最佳原创剧本等 8 项大奖 🏆 第 25 届马拉加西班牙电影节最佳影片、最佳女主角、最佳剧本、观众选择奖（获奖） 🏆 第 72 届柏林国际电影节全景单元观众选择奖提名

📖 剧情梗概

30 岁的阿玛雅刚刚迎来了自己的第一个孩子，成为新手妈妈的她，还没来得及感受为人母的喜悦，就陷入了产后生活的手足无措。新生儿没日没夜的哭闹、产后身体的不适、育儿知识的匮乏，让原本独立干练的阿玛雅彻底陷入了崩溃，而丈夫哈维却因工作需要，必须出差数周，只留下她独自一人面对这一切。

孤立无援的阿玛雅，只能带着刚出生的孩子，回到了巴斯克海滨小镇的父母家。她本以为回到熟悉的家，有父母的帮忙，就能摆脱当下的困境，可现实却远比她想象的更复杂。尽管已经成为了一个母亲，可在父母面前，她依旧还是那个会任性、会委屈、会依赖的女儿，育儿理念的差异、生活习惯的碰撞，让她和强势的母亲贝戈尼亚频频爆发争吵，原本就有隔阂的母女关系变得愈发紧张。

父亲科尔多的温和与包容，成了这个家里唯一的缓冲，可他身体的隐疾，也为这个家庭蒙上了一层阴影。在日复一日的相处中，阿玛雅渐渐发现，那个总是对她挑三拣四、强势管控的母亲，其实一直在用自己的方式默默守护着她。母亲会在深夜悄悄帮她哄睡哭闹的孩子，会在她自责崩溃时笨拙地安慰她，会把自己几十年的育儿经验毫无保留地教给她。

阿玛雅也终于明白，母亲当年和她一样，也曾是一个手足无措的新手妈妈，也曾在母职的枷锁里挣扎、焦虑、自我怀疑。那些她曾经无法理解的强势与唠叨，背后藏着的是跨越代际的母爱与共情。在这个过程中，阿玛雅也渐渐适应了母亲的身份，从一个慌乱脆弱的新手妈妈，变得从容、坚韧、有担当。

一场突如其来的变故，让这个家庭再次面临考验，也让阿玛雅彻底读懂了父母的不易。她终于完成了从 “女儿” 到 “母亲” 的身份蜕变，也与自己的母亲达成了最终的和解。影片的最后，阿玛雅抱着孩子，和母亲并肩走在巴斯克的海边，海风吹拂着她们的头发，两代女性终于在母职的轮回里，读懂了彼此，也拥抱了彼此。

🎭 主创 & 演员

🎬 主创核心

导演 / 编剧阿劳达・鲁伊斯・德・阿苏阿，是西班牙极具潜力的新锐女导演，《摇篮曲》是她自编自导的首部长片电影。在此之前，她曾执导过多部获奖短片，擅长以细腻、写实的笔触刻画女性内心世界与家庭亲密关系，她深受日本导演是枝裕和的影响，擅长在平淡的日常里挖掘情感的力量，拒绝刻意的煽情与狗血的戏剧冲突，用最朴素的镜头，讲述最动人的情感故事。

在《摇篮曲》中，她将自己和身边女性朋友的真实生育经历融入剧本，用极其私密、真实的视角，还原了新手妈妈不为人知的困境与挣扎，也深刻探讨了母女之间的代际关系、女性在母职中的身份迷失与自我成长。她刻意克制了所有的煽情段落，用最平实的叙事，让故事拥有了直抵人心的力量。这部处女作让她一举拿下西班牙戈雅奖最佳新人导演，也让她成为了西班牙女性电影的代表性人物。

本片也获得了西班牙国宝级导演佩德罗・阿莫多瓦的大力赞赏，他称本片是 “近年西班牙电影处女作中最优秀的作品”。

👥 核心演员群像

👩 莱娅・科斯塔饰阿玛雅：凭借本片拿下第 37 届西班牙戈雅奖最佳女主角，是西班牙新生代实力派女演员的代表人物。她完美演绎了阿玛雅这个角色的完整成长弧光，精准拿捏了新手妈妈的慌乱、崩溃、脆弱与坚韧，从产后蓬头垢面的手足无措，到后来成为母亲后的从容坚定，角色的每一个心理变化都被她演绎得入木三分。

尤为难得的是，莱娅・科斯塔在拍摄本片时，自己刚刚成为一名母亲，她将自己真实的产后经历与情绪融入表演中，无论是深夜哄睡孩子时的疲惫，还是不小心弄伤孩子后的自责崩溃，都演得极其真实、毫无表演痕迹，让无数女性观众产生了强烈的共情，也让她成功摘得戈雅奖影后桂冠。

👩 苏西・桑切斯饰贝戈尼亚：凭借本片拿下第 37 届西班牙戈雅奖最佳女配角，是西班牙国宝级实力派女演员。她完美塑造了这个外冷内热的母亲形象，演出了角色的强势、唠叨、嘴硬心软，也演出了作为母亲的隐忍、温柔与不被理解的委屈。她没有把角色塑造成一个完美的圣母，而是演绎出了一个真实、立体、有缺点的普通母亲，她的强势背后是对女儿的担忧，她的唠叨里藏着跨越代际的共情。尤其是影片后半段的情感爆发戏份，她用极具克制力的表演，演出了角色的脆弱与痛苦，感染力拉满，成为了影片最动人的亮点之一。

👨 拉蒙・巴雷阿饰科尔多：西班牙老牌实力派演员拉蒙・巴雷阿，完美演绎了这个温和、随性、爱女儿爱家庭的父亲形象。他演出了角色的幽默与通透，是母女之间的调和剂，也演出了角色面对身体疾病时的脆弱与无助，哪怕戏份不多，也用松弛自然的表演，让这个角色变得鲜活又温暖，成为了影片里最柔软的底色。

🎥 视听与叙事

🖼️ 视听语言：克制写实的生活化镜头，于细节处藏情感

影片的视听风格完全服务于现实主义的叙事，没有花哨的镜头炫技，没有夸张的光影设计，全程采用了极其克制、平实的视听语言，用大量的固定中景镜头、手持跟拍镜头，捕捉家庭日常里的细节：深夜里婴儿的哭闹、手忙脚乱换尿布的狼狈、饭桌上的争吵、母女之间无声的对视，这些充满烟火气的镜头，让观众沉浸式代入到阿玛雅的生活里，感受到新手妈妈的真实困境。

导演全程采用了自然光拍摄，巴斯克海滨的柔和光线，让影片的画面充满了温暖的生活质感，没有强烈的明暗对比，没有刻意的氛围渲染，就像一部真实的家庭纪录片，让故事的真实感拉满。同时，导演也巧妙运用了场景来烘托人物情绪：逼仄的卧室对应着阿玛雅产后的压抑与窒息，开阔的海边对应着她与母亲和解后的释然与通透，场景的变化与人物的心理成长完美贴合。

在声效设计上，导演也做到了极致的写实。影片里没有多余的配乐，绝大多数的声音都是生活里的环境音：婴儿的哭声、奶瓶碰撞的声音、厨房的水流声、海边的风声，这些真实的环境音，让故事更有代入感。而影片里多次出现的西班牙童谣《五只小狼》（Cinco lobitos），更是成为了贯穿全片的情感符号，从一开始阿玛雅笨拙地唱给孩子听，到后来母亲和她一起唱给孩子听，这首童谣见证了两代女性的和解，也完成了母爱的代际传递，成为了影片的点睛之笔。

📝 叙事特点：无强戏剧冲突的线性叙事，于日常中见深刻

影片采用了经典的线性叙事结构，以阿玛雅回到父母家为起点，按照时间顺序，完整讲述了她从新手妈妈的手足无措，到与母亲和解、完成自我成长的全过程，叙事节奏舒缓平稳，没有狗血的戏剧冲突，没有强烈的反转设计，所有的故事都发生在日常的生活里，所有的情感变化都藏在鸡飞狗跳的育儿细节中。

影片最核心的创作亮点，在于它跳出了传统家庭片的叙事套路，没有把故事的核心放在夫妻矛盾、婆媳冲突上，而是聚焦于母女之间的代际关系，以及女性在母职中的身份蜕变。它用极其真实的笔触，撕开了大众对 “母爱伟大” 的完美滤镜，毫不避讳地展现了新手妈妈的困境：产后的身体疼痛、睡眠剥夺、自我迷失、社会规训，以及不被家人理解的孤独与无助，让影片拥有了极强的女性视角与现实意义。

同时，影片也深刻探讨了 “母职的代际传递” 这个主题。阿玛雅从一开始抗拒母亲的育儿方式，到后来渐渐理解母亲，最终成为了和母亲一样的人，影片用这个温柔的故事，讲述了一个最朴素的道理：每个母亲都曾是女儿，每个女儿终有一天也会读懂母亲。两代女性在母职的轮回里，完成了彼此的理解与救赎，让这个看似平淡的故事，拥有了极其深刻的情感厚度。

🔍 幕后冷知识

✨ 本片是导演阿劳达・鲁伊斯・德・阿苏阿的长片处女作，影片的剧本创作前后打磨了整整 4 年，她在采访中提到，剧本里的很多细节，都来自于她自己和身边女性朋友的真实生育经历，也正因如此，影片对新手妈妈困境的刻画才会如此真实、精准。

🏆 影片在第 37 届西班牙戈雅奖上拿下了 11 项提名，最终斩获 3 项大奖，成为了当届戈雅奖的最大黑马之一，也是戈雅奖历史上，为数不多的能同时拿下最佳女主、最佳女配、最佳新人导演三项表演与导演大奖的女性导演处女作。

🤰 女主角莱娅・科斯塔在拍摄本片时，刚刚生下自己的孩子不到半年，她在采访中提到，自己完全是 “本色出演”，影片里很多新手妈妈的崩溃与疲惫，都是她自己的真实情绪与经历，她甚至没有刻意去设计表演，只是把自己最真实的状态呈现在了镜头前。

🎥 导演阿劳达是日本导演是枝裕和的忠实影迷，她在采访中提到，本片的创作深受是枝裕和家庭题材电影的影响，她刻意克制了所有的煽情段落，拒绝刻意的戏剧冲突，就是希望能像是枝裕和一样，在平淡的日常里，挖掘出最动人的情感力量。

📖 影片的西语片名《Cinco lobitos》，来自于西班牙经典童谣《五只小狼》，这首童谣在西班牙几乎家喻户晓，是每个妈妈都会唱给孩子听的摇篮曲。导演在剧本创作时，就把这首童谣定为了贯穿全片的核心符号，它既是影片的片名，也是推动人物情感变化的关键线索。

💬 影片上映后，多次被观众和媒体误认为是导演的自传性作品，但导演在采访中澄清，影片并非她的自传，只是融入了她自己和很多女性的真实经历。她表示，希望这部电影能让更多人看到新手妈妈的真实困境，让更多女性的付出被看见、被理解。

⚖️ 评价与争议

✅ 正面认可

影片收获了专业媒体与观众的一致好评，烂番茄专业媒体新鲜度高达 100%，是 2022 年口碑最高的西班牙电影之一。《好莱坞报道》评价本片：“《摇篮曲》是一部极其真诚、细腻的现实主义佳作，导演用最平实的镜头，讲述了一个关于母爱、成长与和解的动人故事，毫不避讳地展现了女性在生育中面临的真实困境，是近年来最出色的女性题材电影之一。莱娅・科斯塔与苏西・桑切斯的表演堪称完美，她们用最克制的表演，传递出了最汹涌的情感力量。”

西班牙《国家报》评价本片：“这是一部属于女性的电影，它没有刻意制造狗血的冲突，也没有贩卖焦虑，只是温柔地讲述了两代女性的故事，让我们看到了母职背后的挣扎与不易，也看到了女性之间跨越代际的共情与力量。导演用一部处女作，就展现出了极强的叙事把控力，是西班牙电影当之无愧的惊喜之作。”

观众层面，绝大多数观众都对影片给出了极高的评价，尤其是女性观众，纷纷表示在影片里看到了自己的影子。不少观众评价：“这是我看过的最真实的关于新手妈妈的电影，没有任何美化，也没有任何煽情，完完全全还原了产后那段手足无措的日子，看得我全程共情，数次落泪”；也有观众称赞：“影片最动人的地方，是对母女关系的刻画，我们终其一生，都在和母亲和解，这部电影用最温柔的方式，讲透了母女之间最深的羁绊，太动人了。”